OPSKRIFTER

CREMET GRØN SMOOTHIE BOWL

For mig er det ren selvforkælelse at kunne starte dagen med den ultimative morgenmad en næringsfyldt og meget cremet grøn smoothiebowl.

Det kræver ikke det store arbejde at starte dagen på den bedste vis. For mig er det ren selvforkælelse at kunne starte dagen med den ultimative morgenmad, og her mener jeg ikke æg, bacon og pølser, men derimod en næringsfyldt smoothie bowl. Den mætter dejligt, er pæn at kigge på og så er den proppet med gode næringsstoffer. Du kan som sådan selv bestemme hvad den skal indeholde, og der findes et hav af forskellige opskrifter på nettet. Jeg nyder at eksperimentere lidt med ingredienserne, og denne blanding er altså ekstra god 🙂

Ps. Find flere lækre, men nemme opskrifter her.

For mig er det ren selvforkælelse at kunne starte dagen med den ultimative morgenmad en næringsfyldt og meget cremet grøn smoothiebowl.

INGREDIENSER (1 portion)

3 håndfulde frisk spinat
1 frossen banan (pil en moden banan, kom den i en pose og lad den fryse natten over)
1 moden avocado
1/2- 1 1/2 dl. vand eller mælk (vurderes alt efter ønsket konsistens)
Blåbær og hindbær (kan undlades)
1 skefuld skyr

TOPPING

Hindbær
Blåbær
Gojibær
Chiafrø
Kokoschips

For mig er det ren selvforkælelse at kunne starte dagen med den ultimative morgenmad en næringsfyldt og meget cremet grøn smoothiebowl.

Fremgangsmåde:

Skyl spinaten grundigt og tag bananen ud af fryseren. Alle ingredienserne kommes ned i en blender og køres godt igennem for at opnå en cremet konsistens. Undervejs kan der tilføjes mælk/vand alt efter ønsket konsistens. Hæl smoothien over i en skål og tilføj topping. Nemt og hurtigt! Enjoy 🙂

For mig er det ren selvforkælelse at kunne starte dagen med den ultimative morgenmad en næringsfyldt og meget cremet grøn smoothiebowl.

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply